自考专升本难，学起来吃力是许多人的共识，也正是因为这一点，选择中途放弃的人比比皆是。但笔者想说，既然我们选择了自考专升本，那么就不要轻言放弃，你之所觉得难，可能正是因为你没选对学习方法。

（1）给学习时间设限：自考专升本学习最忌漫无目的永无止境，如果没有明确的小目标，是否完成了不知道，完成后也没有成就感，不懂得适当鼓励自己，那就很容易进入消极状态。

要学会给自己的学习计划列一个清单和明确时间点，其中要安排适当的休息时间让大脑保持活跃。比如这个单元要在40分钟内看完，休息5分钟后做一份测试题，设定30分钟内做完，花5分钟的时间检查结果等。

有明确的计划，有是否完成的界限，能给人适当的鼓励和斗志。一旦完成今天计划学习的内容就要给自己好好放松的机会，不要抱着多学一点是一点的心态，消磨心志不说，也没有效率，毕竟学习也是需要消化的。

（2）一心不能二用，要么学习要么玩：从小到大，小编学校里的学霸都是看起来有很多时间都在玩的，那时不太明白，现在知道，他们懂得如何高效学习。

既然决定自考专升本，决定要学习，就认认真真学它一两个小时，不要一边听音乐一边吃零食一边玩手机，这样学习一天都不如密集学习一个小时有效率的多。为何不花一个小时学习，其他时间好好做别的事呢？并不需要真的耗一整天的时间在学习上的。

（3）预防复习疲劳，合理安排科目：自考专升本，并不是只需要考某一门科目就可以了，所以要懂得合理安排科目的复习表，就像学校里上课的课程表。谁都不会一整天都安排来学英语，一整天安排学数学，这容易让人产生疲劳感，不容易吸取新知识，效率奇低。所以复习时不要一味的长时间学同一门科目，不仅效果差还可能对这个科目产生厌烦心理。

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