在Excel中，你可以通过以下步骤来设置表格的高度与宽度：

设置表格高度：

1. 选择你想要设置高度的行或多行。

2. 在“解始”选项卡中的“格式”工具组中，找到“行高”按钮。

3. 点击“行高”按钮，会弹出一个窗口。在窗口中输入所需的行高数值（以磅为单位），然后点击“确定”按钮。

设置表格宽度：

1. 选择你想要设置宽度的列或多列。

2. 在“解始”选项卡中的“格式”工具组中，找到“列宽”按钮。

3. 点击“列宽”按钮，会弹出一个窗口。在窗口中输入所需的列宽数值（以字符宽度为单位，默认为8.43字符宽度），然后点击“确定”按钮。

至于如何在内容中添加HTML标签，Excel本身并不支持直接插入HTML标签。但你可以通过以下步骤间接实现：

1. 在Excel中，选择你想要添加HTML标签的单元格。

2. 在公式栏中输入`=CONCATENATE("

", A1, "

")`，其中A1是你希望添加HTML标签的单元格。

3. 按下Enter键，单元格将显示带有HTML标签的内容。

对于添加h3标签，你可以使用类似的方法：

`=CONCATENATE("

", A1, "

")`

这样，你就可以在Excel中添加HTML标签，并将其应用于所需的内容。请注意，在输出结果显示的时候，Excel可能不会渲染这些标签，但你可以复制这些单元格的内容到其他支持HTML的编辑器或浏览器中查看效果。

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