若要在Excel中自动填充序列至特定行，可以使用Excel的自动填充功能。以下是详细步骤：

1. 在第一个单元格中输入第一个数值或文本。

2. 在第二个单元格中输入第二个数值或文本。

3. 选中这两个单元格。

4. 将鼠标悬停在选中区域的右下角，光标会变成一个加号。

5. 单击并拖动光标，选择要填充的单元格区域。

6. 释放鼠标，Excel将会自动填充选定的单元格区域。

如果存在特定的行数限制，可以按照以下两种方法之一来填充特定行数：

方法一：

1. 手动拖动填充序列至想要填充的最后一行。

2. 选中填充的序列区域。

3. 右键单击选中区域，选择“复制”。

4. 然后点击要填充的最后一行单元格。

5. 右键单击该单元格，选择“特殊粘贴”。

6. 在“特殊粘贴”对话框中，选择“数值”选项并点击“确定”。

方法二：

1. 在第一个单元格中输入第一个数值或文本。

2. 在第二个单元格中输入第二个数值或文本。

3. 选中这两个单元格。

4. 将鼠标悬停在选中区域的右下角，光标会变成一个加号。

5. 按住Ctrl键的同时单击并拖动光标，选择要填充的单元格区域，直到达到特定的行数限制。

6. 释放鼠标和Ctrl键。

关于在内容中加上HTML的p标签或加上h3标签，Excel并没有直接的功能来实现，因为Excel是一款电子表格软件，主要用于数据分析和计算。如果需要创建包含HTML标签的内容，可以使用其他支持HTML的编辑器，如文本编辑器或HTML编辑器。在编辑器中，您可以编写包含所需标签的文本，并将其保存为HTML文件。

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