如果您不小心删除了Excel表格中的部分内容，您可以尝试以下几种方法来恢复数据：

1. 撤销操作：Excel通常提供了撤销功能，可以通过按下Ctrl+Z键或点击工具栏上的撤销按钮来撤销删除操作。持续点击撤销按钮，直到您找回被删除的内容。

2. 查看回收站：如果您使用的是电脑版的Excel，并且已经启用了“回收站”功能，您可以尝试在Excel回收站中查找被删除的内容。您可以通过打解Excel软件，点击“文件”选项卡，然后选择“信息”选项，再点击“回收站”来查看回收站中的内容。

3. 使用历史版本：如果您使用的是云存储服务（例如OneDrive、Google Drive等），并且在删除内容之前有保存过该文件，那么您可以尝试恢复之前的历史版本。在相应的云存储服务中找到该文件，点击右键，然后选择“版本历史”或类似选项，查看并恢复之前的版本。

如果上述方法无法恢复被删除的内容，您可能需要依赖一些专业的数据恢复工具或寻求专业人士的帮助。请记住，及时备份是避免数据丢失的重要步骤，下次在编辑Excel表格时请务必定期备份。

关于在内容中添加HTML标签的需求，Excel并不直接支持类似于HTML标签的格式化。但您可以通过将Excel表格中的内容复制到HTML编辑器（如Notepad++、Sublime Text等）中，再进行相应的格式化操作。在HTML编辑器中，您可以按照以下方式为内容添加p标签和h3标签：

- 将要格式化的内容复制到HTML编辑器中。

- 对于需要添加p标签的内容，可以在该段文字前后添加

和

标签。例如，将"这是一段文字"格式化为"

这是一段文字

"。

- 对于需要添加h3标签的重点词，可以在该词前后添加

和

标签。例如，将"重点词"格式化为"

重点词

"。

- 在格式化完成之后，将整个内容再次复制回Excel表格中。

请注意，这种方式只是一种简单的文本格式化方法，并不能真正将内容转换为HTML格式。

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