很抱歉听到您的困扰。虽然您无法撤销Maya中删除的内容，但您仍然有几种方法可以尝试恢复或解决这个问题。

1. 查看历史记录: 首先，您可以尝试查看Maya软件中的历史记录。可能会有一个“历史”或“版本控制”的选项，您可以在其中找到之前保存的版本。如果找到了之前的版本，您可以选择恢复其中包含的内容。

2. 使用备份文件: 如果您之前有为您的内容创建备份文件，您可以尝试恢复备份文件。检查您的计算机或云存储中是否有任何备份文件，并将其还原到正确的位置。

3. 内容恢复工具: 如果您无法在Maya中找到历史记录或备份文件，则可以尝试使用一些第三方内容恢复工具。这些工具通常能够扫描您的计算机并找到被删除的文件或临时文件，然后将其恢复。请使用可信赖的工具，并确保在使用之前备份您的计算机。

关于在内容中添加HTML的p标签和重点词加上h3标签，这些操作需要在编辑器中进行。如果您有之前保存的文本副本，您可以使用文本编辑器（如Notepad++、Sublime Text或Visual Studio Code等）打解该文件，并在适当的位置添加所需的HTML标签。记住，在进行任何更改之前，请务必备份您的文件。

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