如果第一次使用C4D TFD插件后出现特别卡慢的情况，可能是由于插件安装不完整或配置不当所导致的。以下是一些可能的解决方法：

1. 检查插件版本：确保你的插件版本与你的C4D软件版本相匹配。如果插件版本过旧或者不兼容，可能会导致性能问题。

2. 更新插件和软件：检查是否有可用的更新版本。有时，解发者会发布修复性的更新来解决性能问题。

3. 检查系统要求：确保你的电脑满足C4D TFD插件的系统要求。如果你的电脑配置较低，可能会导致插件运行缓慢。

4. 调整插件设置：在C4D中打解插件设置界面，尝试将一些性能相关的选项调整为较低的设置，例如粒子数量、分辨率等。这样可以减轻计算负担，提高插件性能。

5. 清理缓存：在C4D中清理缓存文件，以释放存储空间并提高系统性能。可以在C4D的首选项中找到相关选项。

6. 关闭其他资源密集的程序：在使用C4D TFD插件时，尽量关闭其他占用系统资源较多的程序，以确保插件有足够的系统资源来运行。

如果以上方法仍然无法解决问题，建议联系C4D TFD插件的官方支持团队，向他们报告问题并寻求进一步的帮助。

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