一般来说，删除文件后无法找回它。但是，如果文件已经被备份到一个安全的系统，或者操作系统中设置了恢复点，可能在一定程度上可以找回文件实体。

 1. 使用操作系统恢复点 

 Windows系统拥有一个十分强大的功能——恢复点，它可以帮助你找回丢失的文件。

 通常，只要你在删除文件之前没有关闭恢复点功能，就可以在“恢复文件”中找回文件。只要进入“恢复文件”菜单，然后点击“查看已存在的恢复点”，根据你需要的恢复点时间，选择相关文件恢复就行了。

 2. 运用数据恢复软件 

 此外，还有一些专业的数据恢复软件，可以帮助你恢复删除的文件，比如Recuva，EaseUS Data Recovery Wizard，TestDisk等。

 使用这些软件，你可以将文件从磁盘或者SD卡中恢复出来。它们的原理是搜索磁盘中未被覆盖的数据块，发现丢失的文件，并使用适当的文件类型恢复文件。

 3. 备份文件 

 最后，一个很重要的方法就是备份，定期备份你重要的文件。可以使用外部存储设备，比如U盘，移动硬盘，等等来作为备份设备，备份文件，以防文件不小心丢失而无法恢复。

 总而言之，在删除文件时，一定要十分小心，一定要注意恢复点的设置，最好提前做好备份。

 此外，使用一些专业的数据恢复软件也可以帮助你找回文件实体，即使文件已经被删除，也有可能恢复它们。

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