在Excel中，最简单的方式来选择是或否，就是使用条件格式。这是一种格式化功能，能够使用某个特定条件来自动设置一列或者一个区域单元格的格式，格式包括文本，字体，对齐和边框。 

我们可以使用条件格式来实现“是/否”的选择。在Excel中，可以设置两个不同的格式，一个表示“是”，一个表示“否”。

选择要应用的单元格，然后打解“格式”菜单，接着在“条件格式”菜单下，点击“新规则”，选择"自定义公式"或"单元格值"，如果你需要应用的是公式，那么就在公式文本框中输入你需要的公式，如果是单元格值，就在输入框中输入你想要比较的数据，如“等于1”，等等。 

然后，在条件格式的窗口中，可以设定当该条件为真的时候的格式，上面可以选择格式，我们可以设置文本的颜色、背景色、字体大小和对齐方式等。对于“是”这一条件，我们可以设定为深蓝色，而对于“否”这一条件，我们可以设定为浅蓝色，这样，当单元格中的值达到我们设定的条件时，就能够自动将单元格的颜色改变，从而实现“是/否”的选择。 

当然，我们也可以设置更复杂的条件格式，可以根据单元格中的数值大小或者某个字段的值，来设置不同的格式，从而实现更复杂的选择和显示。 

总之，Excel的条件格式功能很强大，能够实现复杂的格式化，可以帮助我们快速完成较为复杂的任务，比如实现“是/否”的选择。

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