一、首先，在单元格中输入“-”，然后输入要输入的负数。例如，要输入-20，可以先把“-”输入单元格，然后再输入20，完成后就可以显示出-20了。

 二、直接在单元格中输入负数，Excel会自动识别为负数。例如，要输入-20，可以直接输入-20，完成后就可以显示出-20了。

 三、在单元格中输入百分数，也可以表示负数。例如，要输入-20，可以先输入“-20%”，然后按Enter键，完成后就可以显示出-20了。

 四、Excel中有专门的函数可以快速输入负数。例如，要输入-20，可以使用ABS函数，只需在单元格中输入“=ABS(-20)”，完成后就可以显示出-20了。 

 五、Excel中还可以通过设置条件格式来快速输入负数。例如，要输入-20，可以在某一个区域中，设置该区域所有单元格的条件格式，把该区域内所有正数设置为负数显示，例如设置“小于0的数字显示为负值”，   完成后，该区域内所有正数都会立即显示为负数。 

 总之，Excel中有多种方法可以快速输入负数，大家可以根据自己的实际需要，选择合适的方法来完成工作。

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