1.首先，打解你想要使用的Excel表格文件；

 2.点击“解始”菜单，搜索"编辑"，点击"编辑"； 

 3.点击"查找与替换"，在"查找"栏输入要替换的值，然后点击"下一个"，查找表中要替换的内容；

 4.点击“替换”按钮，在"替换为"栏输入“-”； 

 5.点击"替换所有"，一步完成数据的全部替换； 

 6.最后，你可以看到表中所有数字都已经变成负数。  

我们可以使用编辑-查找与替换功能来实现Excel表格中数字全部变成负数，即把所有可见的数字替换成负符号“-”。

另外， Excel中也有计算函数，比如ABS函数可以取得一个数字的绝对值：=ABS（A1），在A1单元格中输入任何一个数值，然后把该函数填充到所有单元格中，也可以把所有数字转换成负值。

也可以通过向表格中插入一列，然后使用公式：=0-原来的单元格，这样就可以实现把值变负数的目的，更加灵活方便。 

总之，要实现Excel表格里数字全部变成负数，可以使用编辑——查找与替换功能，来把表中所有可见的数字替换成负号“-”；也可以使用计算函数，如ABS函数来实现；

还可以通过插入一列，然后使用公式单元格，来实现数字变负数的目的。这些方法可以更加有效地解决Excel表格里数字全部变成负数的问题，从而节省时间、提高效率。

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