将Excel中的联系人及电话号玛导入手机里面，主要有以下几种方法：

 一、通过Excel 导入Outlook或者Outlook Express 

 第一步：打解Excel，找到“文件”-“导出”-“转为文本”。 

 第二步：点击“转为文本”，弹出提示，选择“以制表符分隔的文件（*.txt）”，点击保存。

 第三步：打解outlook或者outlook express，点击“文件”-“导入和导出”-“从文本文件导入”。 

 第四步：在弹出框中，选择之前保存的txt文件，然后根据提示依次选择：“逗号分隔的值”、“文本文件每个字段都是文本”、“使用此类别导入”。最后点击“完成”，即可完成Excel联系人导入到outlook或者

 outlook express中。 

 第五步：在手机上下载outlook或者outlook express客户端后，登录账号，即可将Excel中的联系人及电话号玛导入到手机中。 

 二、通过Excel导入vCard格式文件 

 第一步：打解Excel，找到“文件”-“导出”-“转为文本”，选择以“逗号分隔的值（*.csv）”格式，点击保存。 

 第二步：打解CSV文件，点击“文件”-“另存为”，将文件保存为vcf格式，即可将Excel中的联系人及电话号玛导出成vcf文件。 

 第三步：将vcf文件发到手机上，并打解，即可完成联系人的导入。 

 三、通过iTunes从Excel中导入联系人 

 第一步：将Excel中的联系人及电话号玛整理成csv格式，然后上传到iCloud或者iTunes中。 

 第二步：在手机上打解iTunes，在左上角的“应用程序”中选择“设置”，点击“iCloud”。 

 第三步：在下拉菜单中，找到“联系人”，并将其勾选上，然后点击“应用”，即可完成从Excel中导入联系人到手机中。 

 以上就是从Excel中导入联系人及电话号玛到手机中的几种方法，希望对大家有所帮助。

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