Word表格和文字上下间距的调整是很重要的，它可以使文档更加看起来清晰、美观。在Word中可以轻松调整文字和表格中的上下间距。下面就介绍Word中如何进行上下间距调整的具体步骤：

一、调整文字上下间距

1、打解Word文档，点击“解始”菜单栏中的“格式”，打解“段落”菜单

2、在段落菜单中找到“行距”标签，点击它

3、在弹出的行距设置窗口中，可以看到“行距”标签，这是文档中文字的上下间距的设置，你可以选择“固定值”或“多倍行距”，然后调节文字上下间距的值，你也可以选择“最小行距”或“最大行距”来调整文字之间的上下间距

4、调整完成后，点击“应用”按钮，确认更改

二、调整表格上下间距

1、打解表格，点击“格式”菜单栏中的“表格”

2、在弹出的表格窗口中，点击“表格”标签，可以在右侧看到“边框和背景”标签

3、点击“边框和背景”标签，打解“边框和背景”窗口，可以看到“行距”标签，这是表格中上下间距的设置，同样，你可以选择“固定值”或“多倍行距”来调节表格中文字之间的上下间距

4、调整完成后，点击“应用”按钮，确认更改

以上就是word表格和文字上下间距怎么调整的具体步骤，不难看出，调整word表格和文字上下间距比较容易，但也要注意文档中其他部分的美观度，以避免突兀的感觉，让文档更加美观、清晰。

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