要提取Excel表中身份证号玛的生日月份和日期，可以使用Excel的字符串函数和日期函数来实现。具体步骤如下：

1. 假设身份证号玛位于A列，从第2行解始，将要提取的生日月份和日期分别存放在B列和C列。

2. 在B2单元格中输入以下公式，用于提取生日月份：

```excel

=DATEVALUE(MID(A2, 11, 2) & "/" & MID(A2, 13, 2) & "/" & LEFT(A2, 4))

```

这个公式使用了MID函数来截取身份证号玛中的相应部分，然后将截取到的年份、月份和日期组合成形如"yyyy/mm/dd"的日期格式，最后使用DATEVALUE函数将字符串转换为日期值。

3. 在C2单元格中输入以下公式，用于提取日期：

```excel

=DAY(B2) & "日"

```

这个公式使用了DAY函数来提取日期值中的日子，并在后面加上"日"字使其呈现出日子的形式。

4. 拖动B2和C2单元格的填充柄，将公式应用到剩余的单元格中。

完成上述步骤后，Excel表中的B列将显示身份证号玛中的生日月份，C列将显示生日的日期。

您可以将上述解决方案写成HTML格式，并加上相应的标签，如下所示：

```html

要提取Excel表中身份证号玛的生日月份和日期，可以使用Excel的字符串函数和日期函数来实现。具体步骤如下：

1. 假设身份证号玛位于A列，从第2行解始，将要提取的生日月份和日期分别存放在B列和C列。

2. 在B2单元格中输入以下公式，用于提取生日月份：

=DATEVALUE(MID(A2, 11, 2) & "/" & MID(A2, 13, 2) & "/" & LEFT(A2, 4))

3. 在C2单元格中输入以下公式，用于提取日期：

=DAY(B2) & "日"

4. 拖动B2和C2单元格的填充柄，将公式应用到剩余的单元格中。

完成上述步骤后，Excel表中的B列将显示身份证号玛中的生日月份，C列将显示生日的日期。

```

希望对您有帮助！

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