在Excel中调整表格的间距可以通过以下几种方法来实现。

方法1：调整行高和列宽

1. 选中需要调整间距的表格区域。

2. 在Excel的工具栏中，找到"解始"选项卡并点击。

3. 在"格式"组中，找到"行高"和"列宽"选项。

4. 点击"行高"，在弹出的对话框中输入想要设置的行高，点击"确定"。

5. 点击"列宽"，在弹出的对话框中输入想要设置的列宽，点击"确定"。

方法2：使用"自动调整列宽"

1. 选中需要调整间距的表格区域。

2. 在Excel的工具栏中，找到"解始"选项卡并点击。

3. 在"格式"组中，找到"自动调整列宽"选项。

4. 点击"自动调整列宽"，Excel会根据内容自动调整各列的宽度，使得宽度一致。

方法3：使用"单元格格式化"

1. 选中需要调整间距的表格区域。

2. 右键点击选中的区域，选择"格式化单元格"。

3. 在弹出的对话框中，点击"对齐"选项卡。

4. 在"水平"和"垂直"选项中选择完全一致的对齐方式，如居中对齐。

5. 点击"确定"应用设置。

方法4：使用"缩放"功能

1. 选中需要调整间距的表格区域。

2. 在Excel的工具栏中，找到"视图"选项卡并点击。

3. 在"缩放"组中，点击"缩放"滑块并向右拖动，增加缩放比例。

4. 增加缩放比例能够改变表格的大小，从而调整行列间距的显示效果。

方法5：使用"边框"功能

1. 选中需要调整间距的表格区域。

2. 在Excel的工具栏中，找到"解始"选项卡并点击。

3. 在"字体"组中，找到"边框"选项。

4. 点击"边框"下拉列表，选择所需的边框样式。

5. 选择边框样式后，Excel会自动给表格添加边框，从而实现间距的调整。

综上所述，通过调整行高和列宽、使用自动调整列宽、单元格格式化、缩放和边框功能等方法，可以在Excel中实现表格间距的调整。根据实际需求选择合适的方法，并根据具体情况进行调整。

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