在Excel中，将一个格子里的内容按回车拆分为多行可以使用文本转换功能。以下是详细步骤：

1. 选中需要拆分的单元格。

2. 在Excel菜单栏中选择“数据”选项卡。

3. 在“数据工具”组下，点击“文本到列”按钮，弹出文本向导对话框。

4. 在文本向导对话框中，选择“分隔符号”选项，点击“下一步”按钮。

5. 在分隔符号选项中，勾选“其他”复选框，并在文本框中输入回车符的符号，可以是“Enter”键或者“Ctrl + J”。

6. 点击“下一步”按钮。

7. 在列数据格式选项中，选择“一般”格式，然后点击“完成”按钮。

之后，Excel会将原来的单元格内容按回车拆分为多行，每行的内容分别位于相邻的单元格中。

如果需要在拆分后的内容中加上HTML的p标签和h3标签，可以使用Excel的文本连接函数(CONCATENATE)和HTML代玛进行组合。以下是示例：

假设原单元格的内容为：

"第一行内容

第二行内容

第三行内容"

1. 在一个单独的单元格中输入以下公式：

=CONCATENATE("

",A1,"

",SUBSTITUTE(A1,CHAR(10),"

"),"

这个公式会在原内容外部加上h3标签，并使用HTML的p标签替换回车符，将每行内容包裹在一个p标签中。

2. 然后将这个公式拖动填充到其他需要添加标签的单元格中。

这样，每个拆分后的内容都会被加上HTML的标签，例如：

"

第一行内容

第二行内容

第三行内容

请注意，Excel中的函数名称和语法可能因版本而异，上述示例是基于Excel 2016的。如果你使用的是其他版本的Excel，请参考相应版本的帮助文档或在线资源。

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