在Excel表格中复制一段文字时，可以使用以下方法对齐：

1. 使用文本对齐工具栏：在Excel中，有多种对齐选项可供选择。选择要复制文字的单元格，然后使用位于工具栏上方的对齐按钮，通过点击按钮上的对齐选项（如左对齐、居中对齐、右对齐等）来对齐文字。

2. 使用合并单元格：如果要复制的文字段落跨越多个单元格，可以将这些单元格合并成一个大的单元格，并在合并的单元格中进行对齐。首先，选择要合并的单元格范围，然后右键单击并选择“合并单元格”。接下来，使用文本对齐工具栏对齐合并后的单元格中的文字。

解决方法中提到了使用HTML的p标签和h3标签。请注意，Excel表格不直接支持HTML标记。如果想在Excel表格中显示格式化的文本，可以使用以下方法：

1. 使用文本换行符：在Excel的单元格中可以使用ALT+ENTER键来插入换行符。在需要换行的位置按下ALT+ENTER，然后在新的一行中输入文字。这样可以模拟HTML中的p标签效果。

2. 使用字体和样式设置：可以使用Excel的字体和样式设置来更改文字的样式。选择要格式化的文字，然后使用字体工具栏上的选项来更改字体、大小、颜色等。此外，可以使用单元格格式设置对话框来设置段落间距、行高等格式。

综上所述，通过使用Excel的对齐工具栏和合并单元格功能，可以实现对齐文本。如果想在文本中添加HTML元素来进行更多的格式设置，可以通过使用文本换行符和字体/样式设置来模拟实现。

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