在Excel中，可以使用数据验证功能来实现两列单元格的联动。以下是详细步骤：

1. 首先，在第一列中输入要联动的选项内容，例如A1单元格输入"选项1"，A2单元格输入"选项2"，以此类推。

2. 在第二列中输入与第一列选项对应的具体数值或文本，例如B1单元格输入"数值1"，B2单元格输入"数值2"，以此类推。

3. 选中第三列或其他你希望联动的单元格。

4. 在Excel菜单栏中点击"数据"选项卡，然后点击"数据工具"下的"数据验证"。

5. 在弹出的数据验证对话框中，选择"列表"选项。

6. 在"来源"输入框中，点击表格图标按钮。此时，光标会变成一个十字箭头。

7. 点击并拖动鼠标，选中第一列的选项内容。

8. 点击确定按钮。

现在，当你在第一列中选择一个选项时，第三列（或其他选择的单元格）就会根据所选选项显示对应的数值或文本。

希望以上步骤对你有帮助。

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