如果您在Excel表格中进行了更改但未保存，有几种方法可以尝试恢复您的工作：

1. 使用“撤销”功能：在Excel中，您可以使用Ctrl + Z快捷键或点击工具栏中的“撤销”按钮来撤消最近的更改。这将使您的工作表返回到上一个保存状态。

2. 使用“恢复工作簿”功能：Excel有一个“恢复工作簿”功能，可以在启动时自动检测到未保存的更改并尝试恢复它们。当您重新打解Excel时，它会显示一个对话框，询问您是否要恢复上次关闭时未保存的更改。

3. 使用“自动回复”功能：如果您启用了Excel的“自动回复”功能，它可以根据特定的间隔时间自动保存您的工作表。要启用此功能，请依次点击“文件”>“选项”>“保存”>“自动恢复信息的频率”。

4. 使用“恢复上次的版本”功能：如果您的电脑上启用了文件历史记录功能，您可以尝试查找最近的版本来恢复未保存的更改。右键单击Excel文件，选择“属性”，然后点击“上一个版本”选项卡来查看和恢复以前的版本。

5. 检查临时文件：Excel会在您编辑时创建临时文件。您可以尝试在以下位置查找这些文件：C:\Users\用户名\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles。在此文件夹中，您可能会找到未保存的临时文件，将其打解并保存为正式文件。

请注意，这些方法的成功与否取决于您的具体情况和设置。强烈建议您在工作期间定期保存您的工作表，以防止意外数据丢失。

希望这些解决方法对您有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时提问。

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