如果在Excel预览中发现上页边距与正文间有很大的空白，可以尝试以下步骤进行调整：

1. 打解Excel表格并选择需要调整的工作表。

2. 在Excel的菜单栏中找到页面布局（Page Layout）选项卡，点击打解。

3. 在页面布局选项卡中，找到和点击页边距（Margins）按钮，弹出页边距设置窗口。

4. 在页边距设置窗口中，可以手动调整上页边距的数值，减小空白区域的大小。你可以尝试不同的数值，直到达到你需要的效果。

5. 点击确定按钮，保存设置。

此外，你提到在内容中加上HTML的p标签和h3标签。请注意，Excel是一种电子表格软件，不支持直接使用HTML标签。如果你需要在Excel中设置段落和标题样式，可以使用Excel自带的格式设置功能。

1. 选择需要设置样式的单元格或者一段文字。

2. 在Excel的菜单栏中找到字体（Font）选项卡，点击打解。

3. 在字体选项卡中，可以选择字体、大小、加粗、斜体等样式，以及设置文本对齐方式。

4. 如果需要设置段落样式，可以使用文本自动换行（Wrap Text）功能，使得文字根据单元格宽度自动换行显示。

希望以上的步骤能够解决你遇到的问题。如果还有其他疑问，请随时提出。

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