在WPS Office表格中，可以通过以下步骤来调整行高和列宽：

1. 调整行高：

- 选中你想要调整行高的行或多行。

- 在菜单栏中选择“格式”选项卡，在“行高”下拉菜单中选择适当的行高选项，或者选择“自定义行高”手动输入所需的行高数值。

- 单击“确定”按钮，已选中的行的高度将会被调整。

2. 调整列宽：

- 选中你想要调整列宽的列或多列。

- 在菜单栏中选择“格式”选项卡，在“列宽”下拉菜单中选择适当的列宽选项，或者选择“自适应列宽”来根据内容自动调整列宽度。

- 单击“确定”按钮，已选中的列的宽度将会被调整。

如果你在WPS Office表格中遇到问题，可以尝试以下解决方案：

1. 重新打解文件：有时候，WPS Office可能会遇到临时错误或者文件损坏问题。尝试重新打解文件，看是否能解决问题。

2. 更新软件：确保你使用的是最新版本的WPS Office软件。有时候，升级到最新版本可以修复许多已知问题。

3. 检查格式设置：检查你的行高和列宽的设置是否正确。确保你没有设置过小或者过大的数值。

4. 重启计算机：有时候，计算机的内存可能会出现问题，导致软件运行不正常。尝试重启计算机，看是否能解决问题。

如果以上方法仍然无法解决你的问题，你可以尝试在内容中加上HTML的

标签和重点词加上

标签，这样可以使文本更加清晰和易读。请注意，WPS Office表格不支持直接插入HTML标签，你需要在编辑模式下使用才能正常显示。

希望以上解决方案能够帮助你解决问题，如果还有其他疑问，请随时提问。

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