如果在 Excel 表中清除了内容，需要找回来，可以使用以下方法：

1. 检查回收站：在 Excel 中，删除的内容会进入回收站，可以尝试查找回收站并恢复被清除的内容。在 Excel 中，点击“文件”选项卡，然后选择“回收站”，在回收站中找到被清除的表格或工作簿，右键点击并选择“还原”。如果在回收站中没有找到被清除的内容，则需要尝试其他方法。

2. 使用撤销功能：在 Excel 中，可以使用撤销功能来恢复最近的操作。在 Excel 中，点击编辑栏上的撤销按钮（或使用快捷键Ctrl+Z），重复点击撤销按钮，直到恢复到被清除内容之前的状态。

如果您希望在内容中加上 HTML 的 p 标签和重点词加上 h3 标签，可以按照以下步骤进行：

1. 打解 Excel 表，找到需要添加标签的位置。

2. 在需要添加 p 标签的单元格中输入 "

" 解始标签，并在需要结束的位置输入 "

" 结束标签。例如，输入 "

这是一个段落。

"。

3. 同样的方式，在需要添加 h3 标签的单元格中输入 "

" 解始标签和 "

" 结束标签。例如，输入 "

重点词

"。

4. 按下 Enter 键，Excel 会自动渲染这些标签，将文本格式化为 p 标签和 h3 标签。

这样，您就可以在 Excel 表格的特定单元格中添加 HTML 标签，以实现所需的格式化效果。请注意，在 Excel 中添加的标签只会在 Excel 内部生效，导出或复制到其他程序（如网页编辑器）时，并不会保留这些标签。

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